|
50,8
50,9
50,8
50,8
50,8
|
50.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 92.71克.
早餐: Solgar Омега-3, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Магнит Кабачок, РРК Горбуша Филе с Кожей. 晚餐: Роскар Яичный Желток, Dial Export Масло Рыжиковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Solgar Омега-3. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Желтая Зимняя Тыква. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|