在2015年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 54.20克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Fresh Express Garden Salad, Stater Bros. Ranch Dressing. 晚餐: Cooked Spinach, Chicken Thigh. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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