在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 161.03克.
早餐: Авокадо, Яйцо Куриное, Marmarabirlik Маслины Вяленые, METRO Chef Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10%. 午餐: Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Телятина Отварная, Barilla Capellini N.1. 晚餐: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. 小食/其他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Банан, Now Foods Psyllium Husk Powder, Сильпо Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|