在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 113.62克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 37.43克.
早餐: Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Авокадо Авокадо, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кето льняной хлеб. 午餐: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ширин Миндаль, PumpUp Батончик с Кокосом. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лука Майонез Золотой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачки, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Магнит Сыр Маасдам. 小食/其他: Palermo Сыр Твёрдый, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Кокосовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|