在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 143.10克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Селедка, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Махеевъ Майонез Салатный, Карп Запеченный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 晚餐: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез Салатный, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: 5D Чипсы Бекон, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Махеевъ Майонез Салатный, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Селедка, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|