在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 224.27克 | 碳水物: 15.28克.
早餐: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. 午餐: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Global Village Маслины без Косточки. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Global Village Маслины без Косточки, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Окунь Морской Отварной, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|