在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 131.88克 | 碳水物: 151.15克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Киприно Сыр Алтайский 50%, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Грудка Индейки. 午餐: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, Яблоко Зеленое, Кальмар Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек. 晚餐: Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Магнит Груша Конференц, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|