在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 111.09克 | 碳水物: 112.28克.
早餐: Caffino Dark Cappucino, BXN Xtreme Premium Whey, Wortel Dimasak, Tango Waffle Choco Hazelnut, Tahu Kukus. 午餐: Keripik Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Asahi Sarden Saus Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 晚餐: Ubi Goreng, Pisang Molen, Tahu Goreng. 更多的......
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稳定体重
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