在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 113.55克.
早餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яйцо, Argeta Паштет из Тунца, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Огурец (с Кожурой). 午餐: Магнит Грейпфрут, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Киноа (Вареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Магнит Огурцы, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Кубаночка Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кормилица Оливки, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|