在2023年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2613 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 170.85克 | 碳水物: 336.41克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Багет Пшеничный . 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Творог 5%. 晚餐: Зефир Мамин, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Апельсин. 小食/其他: Махеевъ Джем Фейхоа, Блины на поллитра кефирные. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|