在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 197.44克.
早餐: Qualy Margarina Light, Pão Integral, Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Fresco. 午餐: Hellmann's Ketchup Picante, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Integral. 晚餐: Liza Óleo de Soja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 小食/其他: Coco, Morangos, Italac Leite Condensado Semidesnatado. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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