在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 35.40克 | 碳水物: 123.05克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Лента Каша Овсяная Ассорти, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Юбилейное Печенье Традиционное . 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Щи с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|