|
Здравствуйте, Друзья!
Меня зовут Елена. Я - жена, мама двух школьников, подолог и будущий нутрициолог, а по первому и врач. В общем, времени, как у всех, нет на себя.
Могу сказать, что ковид сильно по мне ударил, это сильно отразилось на моем весе и отсутствии результата. Но я не сдаюсь! Я найду способ добиться желаемого! Кто со мной? Приходите в мое сообщество в vk, будем вместе идти к цели!
https://vk.com/easy_4_busy
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 125.32克.
早餐: Голубика, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 午餐: Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Банан, ВкусВилл Суп Гороховый. 晚餐: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Rebro Филе Куриное Гриль, Болгарский Перец, Голубика, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сельдерей, Кабачок, Помидоры, Вараксино Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|