在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3675 千卡
|
脂肪: 110.56克 | 蛋白质: 216.45克 | 碳水物: 441.90克.
早餐: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабош Сыр Угличский, Яйцо, Сигма Чиабатта Светлая. 午餐: Piacelli Pesto Genovese, Barilla Спагетти #5, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. 小食/其他: Starbucks Dark Chocolate 70%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ратибор Варенье Малиновое, Сигма Чиабатта Светлая, Оао Молочный Мир Прот, Myprotein BCAA. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|