在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4066 千卡
|
脂肪: 312.42克 | 蛋白质: 262.24克 | 碳水物: 48.02克.
早餐: Рузский Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 午餐: Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Салат Айсберг, Свинина, Яйцо. 晚餐: Кедровые Орехи , Черкизовский Сальчичон, Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Линия Горгонзола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Чак Стейк. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|