在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2995 千卡
|
脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 171.28克 | 碳水物: 290.56克.
早餐: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Magic Toast Integral, Queijo Mozzarella, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Batata Doce Cozida, Absolut Vodka, Morangos, Castanhas de Caju, Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Mozzarella, Marilan Magic Toast Integral, Brahma Brahma Chopp, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Pernil Assado, Budweiser Cerveja, Queijo Mozzarella, Marilan Magic Toast Integral, Brahma Brahma Chopp, Vitória Uva. 小食/其他: Piraquê Leite Maltado, Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Melancia, Milka Milka Peanut Caramel, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|