在2023年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 103.47克 | 碳水物: 137.34克.
早餐: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk, Martabak Telur, Kacang Tanah. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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