在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 64.25克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 216.46克.
早餐: Ovo, Black Skull Whey 100% HD, Black Skull Creatine Turbo. 午餐: Kibon Sorvete de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Brahma Brahma Chopp. 晚餐: Sadia Mussarela, Pão de Leite, Stella Artois Cerveja, Bolo de Banana, Enroladinho de Salsicha, Empada de Palmito. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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