在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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7087 千卡
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脂肪: 191.67克 | 蛋白质: 690.36克 | 碳水物: 644.61克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Putenschnitzel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 午餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 小食/其他: Snickers Snickers, Nestle Lion White, Twix Twix, KitKat Chunky White, Nestle Lion White, Nestle Lion, Kinder Bueno, Twix Twix, Nestle Lion White, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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