在2023年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 34.96克 | 碳水物: 87.10克.
早餐: Su, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Sek Quark Sade, Erişte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Bulgur (Pişmiş), Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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