在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 189.91克.
早餐: Kaneel, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie, Optifit Magere Kwark Perzik. 午餐: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Tomaten, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Palingworst, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood. 晚餐: kip met mango en rijst kleiner. 小食/其他: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Mineola, Aldi Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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稳定体重
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