在2023年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 62.93克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Yofi Хумус Класичний, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 午餐: Exquisa Йогурт Ваниль, Тунец, Киноа. 晚餐: Мандарины, Колбаса Докторская, Свиная Итальянская Сосиска , Оливковое Масло, Баклажан, Приготовленная Спаржа (Свежая). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|