在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3511 千卡
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脂肪: 233.20克 | 蛋白质: 129.60克 | 碳水物: 231.41克.
早餐: Хреновина, Сметана 15%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. 午餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Натур Буфет Шашлык из Свинины . 晚餐: Русский Хлеб Салат с Крабовыми Палочками, Макси Салат Полянка. 小食/其他: Mirel Торт Наполеон. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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