|
51,7
51,9
51,7
51,9
51,7
|
51.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 163.06克 | 碳水物: 111.14克.
早餐: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. 午餐: Магнит Кабачок, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|