在2023年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 25.53克.
早餐: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Вафли из рикоты, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Цветная Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко . 午餐: Окей Фарш Домашний, Санта Бремор Сельдь Матиас, Пюре из Цветной Капусты, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 晚餐: ИП Борисик Сухарики Лососевые, Вино Красное Сухое, Вяленная Оленина. 小食/其他: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|