在2023年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 28.89克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Aly Tortilla Lavaş . 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Tavuk, Patates Püresi. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nutella Nutella. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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