在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2174 千卡
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脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 284.77克.
早餐: Kawa Capuccino, Suszona Figa, Naleśniki, Nigiri z Łososiem. 午餐: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Kawa Capuccino , Ślimak Kanapka z Pasztetem Domowym, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. 晚餐: Winiary Żurek, Świeży Makaron (Ugotowany), Jajko na Twardo, Morliny Kiełbasa Biała Parzona. 小食/其他: Miodownik, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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