在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 142.92克.
早餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Жареное Яйцо, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Slurp Креветки в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Мандарин, Киви, Киви, Альпен Гольд Шоколад с Орео. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|