在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 125.49克 | 碳水物: 160.48克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Кабачковая икра, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Банан, Ашан Тыква Баттернат, Дикси Рис Круглозерный. 午餐: Ашан Сухари из Хлеба, Лук, Батат, Лещ Горячего Копчения, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Imperial Cuisine Soba. 晚餐: Лук, Яичный Белок, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Малое. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Из Села Удоево Творог 5%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|