在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 33.97克 | 碳水物: 157.40克.
早餐: Kiraz Domates, Zeytin, Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Tarhana Çorbası. 午餐: Sütlü İrmik Tatlısı, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. 晚餐: Patatesli Tavuk Yemeği, Migros Acı Biber Turşusu, Yoğurt, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Portakallı Kek, Portakallı Kek. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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