在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 88.57克 | 碳水物: 175.12克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Экомилк Сыр Творожный, Горбуша Соленая, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Сарат с редькой. 午餐: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Блины, Семена Льна, Йогурт Домашний. 晚餐: Яшкино Круасан, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Вегановъ Колбаса Чайная. 小食/其他: Essen Конфета Даежь, Грецкие Орехи, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|