在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 116.61克.
早餐: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Totole Kaldu Jamur, Garam, Pakcoy, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ellenka Fiber Creme, Sosis Ayam, Proteina Daging Analog LS, Putih Telur, Telur Rebus. 小食/其他: Oatbits Strawberry and Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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