在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 95.61克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 235.93克.
早餐: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%. 午餐: Красная Цена Сухари Ванильные, Prosto Гречка, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Новая Деревня Сметана 15%, Лук, Сердце Куриное. 晚餐: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Новая Деревня Сметана 15%, Сахарный Песок, Белая Мука, Яйцо, Индилайт Бедро Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Бабочки. 小食/其他: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Новая Деревня Сметана 15%, Сахарный Песок, Белая Мука, Яйцо, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prime Kraft Протеин Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|