在2014年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 35.25克.
早餐: Sliced Ham (Extra Lean), Egg. 午餐: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. 晚餐: Sweet Red Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh), Sweet Onions, Hormel Turkey Chili (No Beans), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Provolone Cheese, Boar's Head Beef Salami. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|