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CARINE JESUS SILVA的日记, 2023年02月17日

在2023年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月17日:
2206 千卡 脂肪: 154.20克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 93.18克.   早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo de Manteiga, Café (Infusão), Água. 午餐: Vatapá, Mariscada, Feijão Fradinho Cozido. 晚餐: Friboi Carne Moída de Acém, Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Água. 更多的......
2943 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 12 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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CARINE JESUS SILVA的体重历史


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