在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 91.42克.
早餐: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Судак, Судак Жареный, Минтай в Сметане, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Хлеб Черный. 晚餐: Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт». 小食/其他: Кофемания Авокадо. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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