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Muito feliz por começar a ter resultados 🙏🏻
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103.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 161.99克.
早餐: Tangerinas, Kiwi, Morangos. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos, Ipanema Creme de Ricota Light . 晚餐: Aurora Linguiça de Pernil, Mistura de Vegetais (Congelado), Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Danone Iogurte Grego Light Morango. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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