在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Grapes, Lean Lab 1/3 PB Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Honeydew Melon, Fuji Apples. 午餐: Cooked Vegetables, Indomart Cumi Asin, Tahu Goreng Tanpa Bumbu, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 晚餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cabbage , Cucumber, Tahu Goreng Tanpa Bumbu. 小食/其他: Latte Coffee, Nextar Brownies Cookies. 更多的......
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稳定体重
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