在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 126.81克.
早餐: Atum, Pullman Pão Integral Original, AdeS Leite de Amendoas. 午餐: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 晚餐: Naturale Mistura de Aveia para Panqueca, Repolho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Scala Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Abóbora. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Banana Nanica, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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