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misskate2862的日记, 2023年02月17日

在2023年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 24.9 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月17日:
3390 千卡 脂肪: 154.23克 | 蛋白质: 121.09克 | 碳水物: 315.67克.   早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Макароны по Флотски, Винегрет. 晚餐: Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Махеевъ Майонез Горчичный, Карп Жареный. 小食/其他: Балтика Напиток Пивной Cherry Night, Кофе с Молоком. 更多的......
1751 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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