在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: Mineola, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. 午餐: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Boterhamworst, AH Palingworst. 晚餐: Lasagne. 小食/其他: AH Gezouten Pistache Notenmix, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Aldi Chocolate Chip Cookie, Optifit Magere Kwark Perzik. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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