在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 167.62克 | 碳水物: 110.95克.
早餐: Помидоры, Smachos Говядина Сыровяленая Паприка и Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Минтай Запечённый. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Минтай Запечённый, Квашеная Капуста. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Торт Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|