在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 196.16克.
早餐: Красное Яблоко, Milford Чайный Напиток 12 Трав, Финик, Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Вологодский Молочный Комбинат Бифидок, 4Life Crunchy Muesli Fruits, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. 午餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Биточек Куриный , Глобус Тыква Запеченая в Кокосовом Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Миндаль Миндаль, Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Воскресенский Сыродел Пармезан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Фермерский Продукт Молоко 4%, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлетарь Котлеты Телячьи, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Comella Сыр Рассольный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Апельсин, Воскресенский Сыродел Пармезан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Comella Сыр Рассольный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Воскресенский Сыродел Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|