在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 121.42克.
早餐: Новая Деревня Сыр Плавленный, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Чабан Кефир 2,5%. 午餐: ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Говядина с Овощами. 晚餐: Омлет или Яичница. 小食/其他: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|