|
50,8
50,7
50,7
50,7
50,8
|
50.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2723 千卡
|
脂肪: 129.22克 | 蛋白质: 164.91克 | 碳水物: 222.27克.
早餐: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solgar Омега-3, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток. 午餐: Моя Цена Оливки без Косточки , РРК Горбуша Филе с Кожей, Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, Националь Маш. 晚餐: РРК Горбуша Филе с Кожей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Solgar Омега-3. 小食/其他: Роскар Яичный Желток, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|