在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 82.06克 | 碳水物: 124.48克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 午餐: Перекресток Креветки Отварные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский , Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Чернослив без Косточки. 小食/其他: Прасковья Молочкова Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|