在2023年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 88.34克.
早餐: Sinnack Protein Brötchen, Aldi Mein Landkäse Mild. 午餐: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Cucina Pesto Rosso, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. 小食/其他: McCain Pickers Nacho Cheese Triangles, Edeka Energy Balls Feige Walnuss Chia-Samen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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