在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 186.84克.
早餐: Творожная Запеканка, Сметана 20%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Ромашкино Сливки 10%, Мандарины. 午餐: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. 晚餐: SPAR Безе, Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. 小食/其他: Согратль Кефир 3,5%, НЕВА Зефир Дони Зефирони. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|