在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 118.75克 | 碳水物: 117.48克.
早餐: Авокадо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Novus Форель Слабосолена, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), METRO Chef Молоко 1,5%. 午餐: АТБ Гречка Отварная, Телятина Отварная, Свекла Вареная. 晚餐: Go On Nutrition Protein 50%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|