在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 70.79克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 午餐: Магнит Индейка, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Сало, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|